La reprise des entraînements a eu lieu le mardi 1er septembre 2020.

Venez directement avec vos formulaires d'inscription lors de votre premier entraînement, ces formulaires se trouvent sur le site à la rubrique informations.

Les consignes officielles pour la pratique avec sont les suivantes :
- Le port du masque est obligatoire pour les déplacements et pour les accompagnants non pratiquants.
- Le masque n'est pas obligatoire pour les pratiquants sur le tatami.
- Il est demandé de venir en karategi

Nouveauté de la saison 2020/2021

Un cours de karate contact/full-contact a lieu tous les samedis de 10H30 à 12H


Celui qui connais les autres est un sage ; celui qui se connait lui-même est vraiment éclairé.

Celui qui peut vaincre les autres est fort ; celui qui s'est vaincu lui même est vraiment puissant.

Citation de "Les rebelles du Yang-Tsé"

29 janvier 2019 405

Dans le but de développer une nouvelle utilisation des arts martiaux et du karaté, nous allons mettre en place des cours de self défense.

Self defense

La Self-Défense, ou défense personnelle, est une pratique ouverte à tous les publics, du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe. Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés.

La Self-Défense a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles, avec ou sans arme, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané. L’esprit de la Self-Défense est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi. Il s’agit de pouvoir réagir à différents angles d’attaques (de face, de côté, par derrière) ainsi qu’à tous types d’assauts (tiré, poussé, étranglé, encerclé, saisi…). Enfin, l’un des éléments majeurs de la discipline, est l’apprentissage de la confiance en soi.

  • Hors vacances scolaires

    Les cours se font par niveau.
    • Mardi de 19H à 20H

    • Jeudi de 18H30 à 19H30
    • Le lundi de 19 H 30 à 21 H - Cours spécifiques préparation compétitions
    • Le mardi de 20H à 21H30 - Tous niveaux
    • Le mercredi de 18H30 à 20H - Renforcement et cardio
    • Le jeudi de 19H30 à 21H - Tous niveaux
    • Le samedi de 10H30 à 12H - Cours confirmés (un an de licence minimum)
  • Karaté contact et full-contact adulte le samedi de 10H30 à 12H
  • Tarifs 2020/2021

    • Enfants : 120 EUR pour les moins de 11 ans
    • Adultes : 130 EUR